老中医说:炒股配资app
“长寿不靠锻炼不靠补，就靠一句话：心别乱跑，人别瞎忙。身子可以轻动，心不要乱动；家人可以牵挂，但不要纠缠；好身子骨，不是练出来的，是静出来的；好心情，不是求来的，是放下来的。”
最顶级的养生诀窍，总结起来就是，心要静，人得闲。不操没用的心，不管无奈的事，不要去想那些还没有发生的烦恼。过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，心外无物，心外无事，心外无理，当没有任何事让你陷入糟糕的情绪之中，你就不会精神内耗，不会情绪失控，不会有任何负面情绪，那么你的整个生命系统就会很安稳。
人生最好的状态就是彻底的悠闲。只要不是多么棘手的事情，就不要着急去处理。让生活保持一种悠闲的状态。不管别人的闲事，不理会那些让自己感到烦恼的事情，把所有的能量都聚焦在自己热爱的事情上，让生命获得一种松弛感。那么你就不会有压力，不会有痛苦，不会有负担，人生自然云淡风轻，悠然惬意。
让心静下来，让身子闲下来，没有任何事可以消耗你炒股配资app，没有任何人可以影响。在平平凡凡的日子里，知足常乐，随遇而安，顺其自然，彻底悠闲，那么我们就会很快乐，免疫力就会很好，这一辈子大概不会得什么病。
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